为了更好地加强我院大学生心理健康教育工作，培养学生积极向上的健康心态，减少和缓解心理压力，提升心理调适能力。11月22日下午，数学与大数据学院“心语空间”心理辅导站在鉴湖开展“减掉大鸭梨”活动。

在游戏环节中同学们积极参与，畅所欲言。他们分享了各自保持积极乐观心态的方法，以及一些具有积极意义的小故事。这些故事和经验引发了同学们的共鸣，也激发了他们的思考。在“合力吹气球“环节中，同学们以团队形式参与，通过合作和配合，一起完成任务。这个环节不仅锻炼同学们的团队协作能力，还让他们在游戏中体验到互相帮助和共同努力的重要性。最后一个环节”加油，向前看“。让同学们用便利贴写下安慰或鼓励的话语，以及自己的座右铭或寄语。这些充满正能量的话语被贴在展示板上，成为了一种鼓励和激励。这个环节让同学们明白，面对困难和压力时，我们需要互相扶持，共同前行。

本次减掉“大鸭梨”活动为同学们提供了一个释放压力、调整心态的平台。通过参与活动，同学们学会如何保持积极乐观的态度，如何与他人合作解决问题，如何在困难面前坚持不懈。同时，学生们也表示这样的活动不仅有趣而且有意义，希望以后能够有更多的机会参与类似的活动。

（文/图唐玉莲、秦月    一审/秦月     二审/谭丽琼    三审/熊伟程）

同学齐力挤爆“烦恼”气球

同学心愿贴纸墙

工作人员合影

活动现场